Баня праздник души и тела

Баня давно перестала быть простым помывочным мероприятием. Сюда приходят те, кто по настоящему планирует отдохнуть и оздоровиться, не отвлекаясь на развлечения.
Посетите лоцманские бани. Именно здесь самый колоритный отдых. Бани общественные приглашают посетителей в определенные дни недели. На каждого посетителя отведен 1 час. Этого достаточно для традиционной гигиенической процедуры, но многие увлекаются процессом и время релаксации затягивается до нескольких часов, вы можете убедиться в этом сами

Помывочное отделение

Просторный зал для мытья, довольно вместительный и очень светлый. Общая баня с большим количеством мест для посетителей и удобное расположение кранов и душевой кабины.
Для любителей экстрима в зале есть бассейн с холодной водой. После парилки отлично запрыгнуть в прохладную водичку. Отличный оздоровительный эффект контрастное обливание, тут в бани получается погружение из жаркой бани в бассейн.

Русская парная

Душа любой бани–парная. Именно туда стремятся все посетители. Русская парная имеет свои законы посещения:

• баня не любит суеты, не следует торопиться и с уютом расположиться на полке
• не желательно часто заходить и выходить
• не забудьте с собой головной убор, от перегрева вам может стать плохо
• дополнительные аксессуары перчатки, простыни
• и главный атрибут веник, его необходимо замочить заранее

Старожилы рекомендуют по 3-4 захода в парную. Это оптимальный вариант .

1. Первый раз рекомендуется находится не более 10 минут. Лучше всего лечь и расслабится. В это время начнется потоотделение и после посещения желательно принять теплый душ
2. Во второй раз отправляемся с веником. Лучший вариант если вы вдвоем и парить себя самому не придется. Укладывайтесь уютно на полок и вас хорошо отшлепают веником с головы до ног и в обратном направлении.
3. Третий раз повторят второй, хорошо разогревается все тело. Прикладывайте веник к лицу и наслаждайтесь ароматом трав–отличная профилактика простудных заболеваний.

После этого можно нырнуть в бассейн или принять душ. Ощущения не передаваемые.
Между заходами можно насладиться напитками. Традиционный чай или с добавками, морс или питьевая вода должны употребляться в большом количестве. Сильно выделяемый пот может привести к обезвоживанию.
Баню необходимо посещать регулярно. Только тогда можно добиться устойчивых оздоровительных результатов. Каждый поход в баню будет для вас не большим, но регулярным праздником тела и души. Привыкая к одному месту и переехав в другой район, вы будете приезжать в полюбившуюся баню всегда.